托雷拉古纳 （Torrelaguna）
Torrelaguna位于马德里自治区东北部的Jarama中部山谷，这里的历史令人惊喜——红衣主教西斯内罗斯（Cardenal Cisneros）及Santa María de la Cabeza都出生在这里，San Isidro Labrador亦曾在这里居住。此外，这里的历史中心也令人称赞，并在1974年被评为历史艺术遗址（Conjunto Histórico Artístico）。
如果说这里什么地方最具传奇色彩，那一定是美丽的马约尔广场（Plaza Mayor），在那里既有市政厅（由红衣主教西斯内罗斯于1514年建立，作谷仓用），也有Iglesia de Santa María Magdalena教堂（它是马德里哥特式建筑典范之一，安葬着诗人Juan de Mena的遗体以及红衣主教西斯内罗斯的父亲Alfonso Jiménez的墓碑）。此外，我们还可以参观Convento de las Hermanas Franciscanas修道院和Cruz de Cisneros，后者于1802年建在红衣主教出生的地方。红衣主教不遗余力地致力于改善他的家乡。
在这里漫步，还可以找到十五世纪古城墙的遗迹，以及Monasterio Franciscano de la Madre de Dios修道院等宗教遗址，或新近修复的Alhóndiga、Centro Montalbán、文化之家（Casa de la Cultura）等民用建筑。与此同时，凸显Torrelaguna古老辉煌的宅邸和宫殿也一定会吸引游客的注意力，比如Palacio Arteaga、Palacio Salinas或Casa Vargas。
关于这个小镇还有一则轶事：这里是加里·格兰特和索菲娅·罗兰主演的电影《气壮山河》的取景地之一。
在小镇附近，可以前往Canal de Cabarrús运河（修建于十八世纪末至十九世纪初）和Canal de Isabel II运河，后者的总部位于城郊。事实上，Jarama中部山谷的自然环境拥有丰富的水力遗产。
由于在考古遗址和伊比利亚古堡的发现，Torrelaguna的人类足迹可以追溯到史前期。这里居民受罗马人手下Uceda的管制，直到1390年Juan I de Castilla授予他们Villa Libre（自由城镇）的头衔。
今天，游客依然可以在此享受当地的典型食物，譬如cocido en puchero de barro（土锅乱炖），也可以参加这里的传统节日，比如 Corpus Christi，该节日在六月初举行，邻里用鲜花装饰街道。或者参加六月下旬举行的Romería de Santa María de la Cabeza，或九月举行的守护神Virgen Nuestra Señora de la Soledad庆祝活动。
在Torrelaguna的传统卡斯蒂利亚文化中，值得一提的包括烤羊羔、配葡萄的面包屑、卡斯蒂利亚汤和豆子。 Alfolí de la Sal适合那些喜爱在舒适的环境中品味西班牙美食的人们，此外也可以前往烤肉餐厅Antigua Casa Patata或Casa Moraleda。
徒步爱好者将发现Torrelaguna是个徒步的好地方，因为这里有好些不同的路线和放牧路线穿过城镇，比如Ruta Alcornocal de la Dehesa、Ruta del Cardenal Cisneros、Ruta canal de Cabarrús或者将Torrelaguna同La Cabrera、Rascafría和Redueña连接起来的路线。在徒步路线上，将会看到小教堂、桥梁和瞭望塔，并可以观看飞翔的猛禽，欣赏Jarama山谷及周围村庄的美景。
自行车爱好者也可以享受这里的几条山地自行车路线。Valgallego是值得一提的自然区，那里是一个娱乐区，包围在圣栎树、西班牙栓皮栎和葡萄牙栎之间。
- 驾车：从马德里出发，沿A-1高速公路，在51号出口驶入N-320公路，直到333公里处。
- 搭乘公共汽车：从Plaza Castilla换乘站搭乘197、197ª、197B、197C、197D、197E和913。
相关链接：
- Torrelaguna的旅游
- 马德里的城镇